CLASES
DE ESCALADA
Las Clases de Iniciación a la Escalada están dirigidas a Niños/as, a partir de los 6 años, adolescentes y personas adultas.
En los grupos de niños/as se trabaja de manera más lúdica, aprendiendo a moverse en el espacio utilizando la fuerza, la coordinación y la confianza.
En los grupos de mayores se trabaja también para aprender a moverse en el espacio de una forma más técnica, adquiriendo fuerza, equilibrio y confianza para enfrentar los retos propuestos. Este trabajo nos preparará para la Escalada Outdoor.
Ofrecemos clases de:
Telas aéreas,
Aro / Lyra
Cuerda Lisa.
La primera parte de la clase consiste en una entrada en calor donde se prepara el cuerpo antes de subir al elemento, se trabaja el calentamiento sobre todo de brazos, piernas y abdomen.
Los grupos son reducidos para garantizar el trabajo personalizado.
ACROBACIA
AÉREA
CLASES
DE YOGA
Ofrecemos Clases de Hatha Yoga y Yoga Flow Prenatal.
El YOGA es una filosofía práctica milenaria cuyo fin es alcanzar un estado de Hiperconciencia o conciencia expandida (samádhi); esto se logra a través de la práctica disciplinada de distintas técnicas (ásana, pranayama, kriyá, meditación). El Yoga te ayudará a conectar con tu cuerpo y espíritu; a conocerte mejor, a explorar y expandir todas tus capacidades. Te ayudará incluso a ser mejor persona y descubrir tu mejor versión.
Clases de Yoga personalizadas adaptadas a tus necesidades, ponte en contacto al 610375608