CLASES
DE ESCALADA
Las Clases de Iniciación a la Escalada están dirigidas a Niños/as, a partir de los 6 años, adolescentes y personas adultas.
En los grupos de niños/as se trabaja de manera más lúdica, aprendiendo a moverse en el espacio utilizando la fuerza, la coordinación y la confianza.
En los grupos de mayores se trabaja también para aprender a moverse en el espacio de una forma más técnica, adquiriendo fuerza, equilibrio y confianza para enfrentar los retos propuestos. Este trabajo nos preparará para la Escalada Outdoor.
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Ofrecemos clases de:
Telas aéreas,
Aro / Lyra
Cuerda Lisa.
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La primera parte de la clase consiste en una entrada en calor donde se prepara el cuerpo antes de subir al elemento, se trabaja el calentamiento sobre todo de brazos, piernas y abdomen.
Los grupos son reducidos para garantizar el trabajo personalizado.
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ACROBACIA
AÉREA
CLASES
DE YOGA
Ofrecemos Clases de Hatha Yoga y Yoga Flow Prenatal.
El YOGA es una filosofía práctica milenaria cuyo fin es alcanzar un estado de Hiperconciencia o conciencia expandida (samádhi); esto se logra a través de la práctica disciplinada de distintas técnicas (ásana, pranayama, kriyá, meditación). El Yoga te ayudará a conectar con tu cuerpo y espíritu; a conocerte mejor, a explorar y expandir todas tus capacidades. Te ayudará incluso a ser mejor persona y descubrir tu mejor versión.
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Clases de Yoga personalizadas adaptadas a tus necesidades, ponte en contacto al 610375608